Información
Instituto de Ejercicio Saludable
Centro especializado en programas de HABITOS SALUDABLES, ejercicio físico, nutrición y bienestar emocional para una vida sana.
Centro pionero en el desarrollo de programas individualizados que incluyen, una evaluación previa, el diseńo de programas personales, la formación y el seguimiento.
Programas para pacientes
Los Programas tienen el objetivo de colaborar en la formación de los pacientes para gestionar de forma saludable sus hábitos de vida, dada la necesidad de su participación muy activa en la promoción de la salud y la prevención secundaria.
Programas
Sesiones Anti-Estrés
Sesiones de relajación para un mayor bienestar. Cuando sentimos ansiedad o estrés, el cuerpo se tensa de manera automática. A veces lo percibimos de manera clara y otras nos cuesta darnos cuenta de que esto es así.
Programa de Empresas Cardiosaludables
La Fundación Espańola del Corazón (FEC) en colaboración con la Sociedad Espańola de Medicina y Seguridad del Trabajo (SEMST) lanza el Programa de Empresas Cardiosaludables (PECS), para disminuir la incidencia de las enfermedades cardiovasculares entre sus trabajadores.
Bienestar Emocional
Nuestra esperanza de vida es cada vez más alta y no tiene sentido que sea así si no disponemos de un mayor disfrute. Nos sentimos más felices cuando nos encontramos emocionalmente bien.
Disfruta de una vida activa
Vida activa
Programas Personalizados para disfrutar de una vida más Saludable
Programa de Teleformación en la propia Web.
Formación que incluye una aplicación personalizada y de autogestión práctica de hábitos de vida saludables.
El Instituto de Ejercicio Saludable pone a disposición de los usuarios la tienda IEShop, donde puede adquirir los productos necesarios para llevar a cabo los programas de hábitos saludables.
En el IES tenemos el objetivo de promover HS. Para este complicado fin debemos contar con la colaboración de profesionales de la salud, así como de todos aquellos que desde el entorno familiar, laboral o social puedan contribuir a mejorar la salud.