Programas

04/04/2012

Programa Escalonado que, basándose en evidencias científicamente contrastadas, tiene la capacidad de desarrollar progresivamente nuestras cualidades físicas a la vez que potencia la capacidad de vivir las riquísimas sensaciones y matices que nos ofrece la práctica de todas y cada una de las actividades que realicemos.
Este binomio físico-sensitivo es el centro de nuestro Programa.

Puede elegir su objetivo saludable este será la guía para la ejecución del Programa.

• Control del Peso

• Mejora de la Condición Física

• Control del Estrés y la Ansiedad 

06/10/2011

Sesiones de relajación para un mayor bienestar. Cuando sentimos ansiedad o estrés, el cuerpo se tensa de manera automática. A veces lo percibimos de manera clara y otras nos cuesta darnos cuenta de que esto es así.