04/10/2010
Bienestar Emocional
Nuestra esperanza de vida es cada vez más alta y no tiene sentido que sea así si no disponemos de un mayor disfrute. Nos sentimos más felices cuando nos encontramos emocionalmente bien.
Y es que cuando hablamos de realizar conductas saludables para mejorar nuestra salud, no sólo nos referimos a mejoras en nuestro estado físico, sino también a todo lo referido a nuestro bienestar psíquico.
El Programa de VIDA 
ACTIVA/Bienestar Emocional surge para facilitar la adquisición de un ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE, a través de un mayor conocimiento y control de nuestros hábitos para conseguir un aumento del bienestar personal.
LOS SERVICIOS CONTENIDOS EN ESTE PROGRAMA INCLUYEN:
-ASESORAMIENTO Y CONSULTA sobre Bienestar Emocional y Estrés
-AUMENTO DEL BIENESTAR PERSONAL MEDIANTE:
-Autocontrol emocional (ansiedad, ira, tristeza y fomento de la felicidad)
-Técnicas de Relajación
-Aumento de autoestima
-Mejora de las relaciones sociales
-Mejora calidad del sueño
Esperamos que este servicio sea de su agrado y les resulte de utilidad para aumentar su calidad de vida.